SATURNO NOTIZIE

I classici peperoncino e ostriche, ma anche asparagi, avocado, rucola, fichi e miele: sono gli ingredienti alla base di 30 ricette per riaccendere il desiderio di lei a tavola guardando anche alla fertilità. Da bandire, invece, cibi con troppi conservanti, zuccheri raffinati e grassi saturi. I segreti su come riuscire bene a letto passando per la cucina sono contenuti nel libro Cibo e sesso (Intermedia editore).

Realizzato dalla Società Italiana di Ginecologia e Ostetricia (Sigo) nell'ambito del progetto Scegli tu, il volume è disponibile gratuitamente sia rivolgendosi all'editore sia alla Sigo, o via internet, al sito . Tra le ricette per organizzare una cenetta ad hoc per risvegliare il desiderio: mousse a base di granchio e avocado, farfalle con tanto zafferano, scaloppine con abbondante tartufo e ciocolato per dessert. Da bocciare, invece, fast-food e conservanti. Ma occhio anche ad alcol e caffè e soprattutto alle dosi: l'eccessiva quantità stronca l'eros. «Gli alimenti conservati e il consumo troppo veloce del pasto provocano un'intensa eccitazione cerebrale - ha spiegato Alessandra Graziottin, direttore del Centro di Ginecologia e Sessuologia Medica del San Raffaele Resnati di Milano - che però è dannosa per la libido: aumenta infatti l'irritabilità. Non a caso oggi si assiste ad un fenomeno nuovo, l'ansia da prestazione femminile».

Secondo Graziottin, «il 59% delle donne che soffrono di ansia da prestazione ha disturbi del comportamento alimentare, in particolare anoressia (75%) e bulimia (29%). Questo si traduce in una paura da parte della donna di non essere all' altezza del partner, con conseguente timore di essere abbandonata e un blocco del desiderio dovuto ad ansia». La donna avrà quindi problemi fisici che equivalgono alla mancata erezione nell'uomo. Ma sono comunque poche le donne che sanno quanto sia importante il rapporto tra alimentazione e sesso: il 73% delle italiane, secondo un sondaggio condotto dalla Sigo, non crede che quello che mangia possa influire sulla fertilità futura. Allo stesso modo, sono poco considerati altri fattori favorenti, come il sonno o la pillola contraccettiva: appena il 15% delle donne la ritiene alleata per la maternità futura, solo una su cinque (21%) 'amicà della passione.

Secondo la Sigo ci sarebbe un grande interesse per le virtù afrodisiache degli alimenti, ma uno scarso interesse per le implicazioni della dieta sulla salute, in particolare quella riproduttiva. «Oggi la donna è cambiata: ha figli sempre più tardi, lavora, è più attenta alla sua immagine e noi dobbiamo adeguarci alle diverse esigenze - ha spiegato Giorgio Vittori, presidente della Sigo - dal nostro sondaggio risulta che solo il 6% considera il ginecologo un interlocutore valido per confrontarsi sulla dieta, mentre il 32% si rivolge agli amici. Un atteggiamento profondamente sbagliato, considerate le ripercussioni sulla salute femminile, sulla fertilità, ma anche su malattie come l'endometriosi. Chi ne soffre - ha concluso Vitori - dovrebbe ad esempio aumentare del 20-30 per cento il consumo di fibre e introdurre più pesce azzurro, olio d'oliva e omega 3».

Inserita il : 15-11-2009 12:32 da Redazione

Il mal di testa sotto le lenzuola non è più solo una scusa al femminile. La giustificazione dell'ultimo minuto per evitare il rapporto ora è scelta anche dal 'macho' italiano. Un vero boom secondo Chiara Simonelli, psicosessuologa dell'Università Sapienza di Roma, che parla di un fenomeno triplicatosi negli ultimi anni, in particolare fra le coppie stabili, che può rimanere celato anche per molto tempo. "E' un dato inquietante, un fenomeno che si sta riscontrando in Italia e nei Paesi occidentali - spiega la sessuologa - frutto di una maturazione del peso delle donne all'interno del rapporto e di un ruolo ...(continua)

A 14 anni una ragazza su 6 ha già fatto l'amore, mentre per 6 italiane su 10 la "prima volta" avviene fra i 15 e i 18 anni. Nel 55% dei casi scelgono un partner più esperto e si proteggono con il preservativo. Il 15% usa la pillola anticoncezionale, percentuale che raddoppia per i rapporti sessuali immediatamente successivi (32%): merito anche delle nuove formulazioni a basso dosaggio e 28 compresse, su misura per le giovanissime. Sono questi i risultati del sondaggio su oltre 600 ragazze under 26 anni, promosso da "Scegli Tu" nel gennaio 2010 in tutta la penisola e ...(continua)

Alcuni le conoscono ancora oggi con il loro vecchio nome: malattie Veneree, cioè malattie di Venere, dea dell'amore. Poi si sono chiamate malattie a trasmissione sessuale (MTS). Oggi si chiamano IST, infezioni sessualmente trasmesse, cioè infezioni trasmesse con il sesso. Non si tratta solo del cambiamento di un nome. Si è infatti capito che non si tratta di 4 o 5 malattie note da secoli. Ma di un universo di infezioni, di protozoi, batteri e virus, probabilmente ancora non del tutto noto, che approfittano dell'attività sessuale, la più piacevole per l'uomo, sia essa etero, omo o bisessuale, per passare da ...(continua)

Il caffè potrebbe avere un ruolo protettivo nei confronti del cancro e in particolare dei tumori di testa e collo. Lo afferma l'Istituto Mario Negri di Milano, citando i risultati di uno studio condotto dai suoi ricercatori guidati da Carlotta Galeone, pubblicato su Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, rivista dell' Associazione Americana per la Ricerca sul Cancro (AACR). "Finora, i dati riguardanti gli effetti del caffè sui tumori del cavo orale e della faringe - afferma una nota del Mario Negri - sono stati discordanti. Tuttavia, i risultati di un recente studio forniscono ulteriori evidenze a supporto dell'ipotesi sul ruolo ...(continua)

La gelosia, il mostro dagli occhi verdi di Shakespeare, quella che porta all'omicidio del partner cambia volto, anzi movente. Secondo un gruppo di studiosi, riunitisi in occasione delle 'Giornate medico-legali' organizzate dalla Societa' Italiana di Medicina Legale e Assicurazioni, questa emozione non sarebbe scatenata dal timore del tradimento o del rivale in amore ma dalla paura dell'abbandono e, dal punto di vista evoluzionistico si spiega con la necessita' di accertarsi della paternita' dei figli. ''In questi ultimi anni - precisa Isabella Marzagora Betsos, criminologa dell'universita' di Milano - le violenze sulle donne e nei casi estremi l'uxoricidio non sono piu' causati ...(continua)

Il cervello umano non e' immodificabile come si pensava, ma e' elastico e si restringe per rispondere al continuo dolore da cefalea. Il mal di testa riduce infatti la massa cerebrale, e si ipotizza sia una autodifesa dalla sofferenza, anche se si tratta di un effetto temporaneo, eliminabile con uno specifico trattamento. Lo hanno scoperto i ricercatori del Besta di Milano. In chi soffre di emicrania si riducono la sostanza grigia e bianca. ...(continua)

Dieting: quando la dieta è una droga e la vita ruota attorno alla dose quotidiana di rinuncia. Accade a molti, a donne e adolescenti soprattutto, che dopo mesi di sacrifici sono dimagrite con il fai da te. Poi hanno riacquistato peso e così hanno ricominciato a non mangiare. Un tira e molla che ha spalancato loro le porte dei disturbi alimentari. E della dipendenza. Che parte dalla volontà, apparentemente innocua, di perdere un paio di chili e finisce con la necessità di infliggersi un regime calorico costantemente ridotto. Perciò si vive rifiutando inviti a cena, comprando soltanto «light», contando calorie, trascorrendo ...(continua)

Siamo tutti pazzi per il cioccolato. Ma è realmente un alimento afrodisiaco?Sicuramente è il regalo più gradito da grandi e piccini, e, insieme alle rose rosse, è considerato il dono più romantico. Oggi è di moda descrivere il cioccolato come una sorta di panacea. Secondo alcuni studi scientifici il cioccolato è realmente un afrodisiaco: contiene caffeina, feniletilamina e teobromina. Tutti sappiamo che la caffeina è uno stimolante, mentre la teomobrina stimola il cuore e il sistema nervoso. La feniletilamina, invece, agisce sull'umore ed è anti-depressiva. In poche parole: la combinazione delle tre sostanze aiuta a rendere la persona più allegra e ...(continua)

Una storiaCharles un uomo di 45 anni viene inviato per una consulenza psichiatrica in seguito al secondo arresto per essersi strofinato contro una donna in metropolitana. Solitamente quando decide di recarsi in metropolitana lo fa con l'intenzione di strofinarsi contro qualche donna. Si avvolge il pene in un pezzo di plastica per non macchiarsi i pantaloni dopo l'eiaculazione, e una volta che il treno è partito individua la sua"vittima" ed entra in azione: incomincia a spingere il pene contro il corpo della donna immaginando di avere un rapporto sessuale. Che cos'è il frotteurismo?Questo è uno dei casi tipici di quella perversione ...(continua)

Secondo una recentissima statistica effettuata dall' Associazione italiana di sessuologia clinica, su un largo campione di donne tra i 25-45 anni, è emerso che lei non ha tabù in fatto di sesso e lo chiede di farlo sempre di più in modo strano. Ecco la classifica dei loro gusti:1. Prima che lui vada ad una cena importante di lavoro2. In mezzo al cibo sul tavolo della cucina3. Dopo essersi dipinti i corpi a vicenda4. Dopo essersi spalmati di crema e cioccolato i loro corpi5. Nella toilette del cinema durante l'intervallo di un film6. Al ristorante nella toilette o comunque in ...(continua)

E' uscita un'interessante guida che mira a consigliare gli uomini su cosa imparare dai film porno e su cosa invece non va preso assolutamente da esempio. I consigli dati alla popolazione maschile possono intanto darci una dimensione di come gli uomini possano interpretare il sesso nei nostri confronti, capendo anche le loro insicurezze e le loro paure; dall'altra tali consigli possono in qualche modo essere utili anche a noi, se girati al femminile. Dato che anche noi donne possiamo amare il porno e dato che quest'ultimo è una fonte inesauribile di idee sul sesso, talvolta anche utili, è bene sapere cosa copiare ...(continua)

Una "cura" davvero piacevole per chi soffre di raffreddore da allergia: esiste un metodo naturale per trovare un pò di sollievo, fare tanto sesso! Per ora questo sistema è stato "pensato" per gli uomini ma se funziona, e se funziona anche sulle donne fatecelo sapere Il fatto è che il naso e gli organi genitali sono entrambi collegati alla stessa parte del sistema nervoso che controlla alcuni riflessi (il sistema nervoso simpatico). Il naso chiuso è provocato dal gonfiore e dall'infiammazione dei vasi sanguigni del naso che viene irritato dal polline. Durante l'eiaculazione il sistema nervoso simpatico restringe i vasi sanguigni in tutto il ...(continua)